老化は足から

今週だけで、オフィスの椅子に座り損ねて尻餅をつく事故が2件も発生した。しかも、尻餅の着地点がよりによって回転式の椅子の脚とかキャスターあたりだったので、余計に痛い。
あまりにも足腰のやばさを感じたので、家に帰ってWii Fitのジョギング（私の場合は腿上げ）でとりあえず島を半周したり一周したりした。早く肋骨治して全体的な筋トレとかできるようになりたいなあ。